歯医者のすすめ

歯医者のすすめ

歯医者がすすめる歯の磨き方

虫歯や歯周病の予防などのために歯医者がすすめる歯ブラシや歯磨き粉などを参考にすることがありますが、歯医者がすすめるのは使う道具だけではなく磨き方などもあります。歯医者がすすめる歯の磨き方にお風呂での歯磨きがあります。歯磨きは洗面所で鏡を見ながら行なうと言う人が多いですが、実はお風呂で歯を磨くと言うことを多くの歯医者がすすめています。その理由としては洗面所で鏡を見ながら歯磨きをすると、さっさと雑に磨いて終わる人も多いのですが、お風呂に入りながらついでに歯磨きをすると、気分的にもゆっくり出来るためいつもはさっさと済ませてしまう歯磨きを、ゆっくりと丁寧に磨くことができることが多いのです。またお湯に浸かることで全身の血行が良くなるため、歯茎も温まりゆるみますから歯垢が取れやすい状態になります。歯磨きを素召せた後に、温かいシャワーで歯茎をマッサージすると歯周病予防にも効果的ともされています。またお風呂に入ると体が温まり、心身がリラックスし副交感神経が優位になりますが、その時に口内を刺激することで良い唾液が多く分泌されます。この時にたくさん分泌されるサラサラの唾液には口臭予防や歯周病予防の効果があるとされているからなのです。


歯医者に行くメリット

歯医者とは歯を専門とした医師のことをいいます。
苦手としている人も多いと思われますが、歯医者に定期的に通うことによってさまざまなメリットを得ることができます。
定期的に通うことによって歯の健康状態を知ることができるようになり、虫歯や歯周病を防ぐことができるようになります。また、歯の健康を保つことによって歳をとっても自分の歯を維持することができるようになります。自前の歯が多ければ多いほど認知症などの病気になるリスクが減るだけではなく、歯周病予防することは全身の疾患を防ぐことにも繋がります。
そのほか、定期的にホワイトニングをすることによって歯を白くして清潔感のあるイメージにすることができ、口臭の改善に繋げることができたりなどさまざまなメリットを得ることができるようになるのです。
歯医者に通うペースとしては半年に一回ほどが望ましく、痛くなくなったからと虫歯の治療を途中で止めてしまうと後でさまざまなトラブルの原因となってしまうためしっかりと治していくことが大切となります。
通いやすさや治療の内容など、自分の重視するポイントや専門分野に強い歯科医などを選んで通ってみることが良いとされ、口コミなどでしっかり情報を収集して信頼のできる歯医者を選ぶことをおすすめします。

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最終更新日:2016/9/8